Har gått på håndball før og lyst til å begynne igjen.

Jente, 13

Jeg har gått på håndball før og går nå på fotball. Jeg har veldig lyst å begynne på håndball igjen. Men jeg er redd for å være dårlig og er redd for å gjøre feil. Det er ikke så mye nye regler, men jeg er ikke god på å skyte på mål og er veldig redd for å være dårlig. Jeg sluttet fordi jeg var på et lag med jenter som alle var eldre en meg, de kastet hardere, de traff oftere, de skjøt lengre, de var bare en meg så jeg sluttet. I fjor var jeg med på håndball skolen til x for den er der jeg bor. D var veldig gøy, selv om de var bedre en meg. Men hva skal jeg gjøre?! Føler meg så dum når jeg er ny og plutselig skal være med på treninga, selv om jeg kjenner de fleste der da, eller vet men alle er. Hvordan skal jeg gjøre d? Bare si hei jeg skal begynne i dag. Pluss at håndballtreningen er 15 min etter fotballtreningen min! Hvordan gjør jeg d?! Pluss jeg har liten kneskade etter å stått mye på slalom. Men hva gjør jeg med fotball og håndball!?!?! Hjeeelppp!!!!!!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så bra at du kan spille både hådnball og fotball, og har lyst til å begynne med håndball igjen! Allsidighet er en egenskap du kan få god nytte av i idrett og ellers.

Når man trener med noen som er ett år eldre er det naturlig at de for eksempel i en periode skyter hardere i en periode, men det er noe som du etter hvert vil kunne ta igjen. Det kan også være fint å ha noe å strekke seg etter på trening.

Så bra at det var morsomt på håndballskolen! Det å begynne på ett nytt lag kan alltid være litt skummelt. Kanskje du kan ta kontakt med treneren på laget først, og si at du vil begynne igjen? Siden du kjenner flere på laget, kan det hende du kan snakke med de før, og kanskje dra på treningen med noen av dem?

15 minutter mellom fotball og håndball er jo ikke så lenge. Er treningene i nærheten av hverandre? Kan du avtale med fotballtreneren at du kan gå litt før?

Når det gjelder kneskaden så kan det være lurt å ta kontakt med en fysioterapeut som kan gjøre en undersøkelse, dersom du har vondt og plages med det.

Lykke til!

Vennlig hilsen fysioterapeuten ung.no

Besvart: 7.2.2024