Jeg sliter veldig med å lære meg nye ting, har dere tips?

Hei, gutt på 16 snart 17!

Takk for spørsmålet ditt. Jeg vet ikke om jeg har et godt svar på dette, dessverre. Det er nok ikke så lett å svare på hvorfor det blir sånn som du beskriver. 

En ting jeg tenker på er at det kan jo hende at du undervurderer deg selv litt og overvurderer andre? Dette er ikke uvanlig at vi mennesker gjør. Med dette mener jeg at det kan være lett å tenke at "alle andre" får til ting bedre, får det til lettere, ikke trenger å øve seg osv. selv om sannheten er at det må de nok. Det vi ikke legger merke til ved andre (som vi legger merke til ved oss selv) er hvor lang tid det som regel tar å lære seg noe veldig godt. 

En annen ting jeg tenker på er at det er faktisk slik at vi mennesker gjerne ønsker å gjøre det veldig godt og helst best i flere ting. Den harde sannhet er at de aller fleste av oss er ikke best og er ikke veldig god i noe - de aller fleste av oss er gjennomsnittlige i det meste, det er jo derfor det heter gjennomsnitt. Så selv om det frister å bli god i forskjellige ting så er det heller vanlig å være "helt OK" i det meste.

Når det gjelder hva som er lett å lære seg og ikke så handler mye av dette om interesse. Det er klart at det å øve og øve og øve på noe for å bli bedre går mye lettere dersom man faktisk er interessert i det man holder på med. Dersom man forsøker å bli bedre i noe bare for å bli god så er det ikke sannsynlig at man vil lykkes like godt. Samtidig så vil det kanskje ikke være så veldig viktig i seg selv om man blir stadig bedre når man holder på med noe man virkelig interesserer seg for - for da er jo aktiviteten i seg selv underholdende og gøy uten at man trenger å måle fremgangen som noe viktig i seg selv. 

Så jeg ser egentlig for meg at det sikkert ikke er noe "galt" med deg - men at det faktisk er slik at det er vanskelig å bli betydelig bedre i noe - men at det i alle fall hjelper dersom man interesserer seg for det man holder på med.

Når det kommer til skolefag så er det klart at det kan være mye å hente på leseteknikk. Tips til dette kan være å f.eks få oversikt over temaet ved å lese overskrifter først og så gå i detalj senere. Da er man mer "forberedt" på hva som kommer utover i kapittelet. Det er også viktig med korte nok økter slik at man ikke mister konsentrasjonen. Det er lurt å legge inn heller korte økter med god intensitet enn å sitte å "tvinge seg" til å lese i lange økter som man ikke klarer å følge med på. Pauser er viktig for framgang. Ellers er også basic ting som gode rutiner på søvn, fysisk aktivitet og mange nok måltider viktig for all type læring! Jeg legger ved noen relevante artikler til deg som tar for seg dette. 

Ønsker deg alt godt og lykke til :) 

Med vennlig hilsen psykologen