Han får den ikke opp. Stole på at det ikke er jeg som er problemet?

Jente, 19

Hei. Kjæresten min sliter med og få den opp når vi skal ha sex. Dette har vært over en god periode nå. Innimellom får han den opp og vi kan helt fint ha sex, men ofte så blir den slapp igjen med en gang. Han har ikke hatt noe problemer med dette med andre jenter så jeg begynner å tvile på om det er meg det er noe galt med, om jeg ikke er bra nok eller ser fin nok ut. Han har sagt til meg flere ganger at det ikke er jeg som er problemet, men det er vanskelig og stole på når han ikke har hatt problemer med dette tidligere. Burde jeg stole på at det ikke er jeg som er problemet eller hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 19 år.

Du burde stole på at det ikke er deg som er problemet!

Det er vanlig at gutter kan streve med å ikke få penisen opp.

Hvis man stresser eller får en følelse av at man må prestere, forstyrres de seksuelle tankene, og ereksjonen svikter. Tankene blokkerer lyst-signalene som går fra hjerne til penis. Da stopper tenningen og ereksjonen kommer ikke, avtar eller man får ikke orgasme/sædavgang.

Det er altså om å opprettholde seksuell tenning. Noen gjør dette ved å tenke på det de fantaserer om når de onanerer. Andre opprettholder den seksuelle tenningen ved å la seg visuelt og emosjonelt stimulere av partneren, med fokus på det de finner sexy. Mange tenner på at partneren er kåt. Det gir selvbekreftelse.

Hvis en skal ha sex med en en har følelser for, kan stresset eller prestasjonsangsten komme.

Kanskje kan dere ta en liten pause fra samleier og heller stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis dere liker de?

Det kan gjøre dere begge trygge og seksuelt tilfredse, og at dere blir godt kjent med hva den andre liker og nyter.

Hvis dere bruker kondom kan det å sette på kondom gjøre at en mister fokus på seksualiteten og at ereksjonen forsvinner. Ta kondomet ut av pakken og legg det med tuppen opp. Avtal at du kan onanere ham, samtidig som du setter på kondomet. Avtal stilling på forhånd, da sparer dere tid.

Hvis problemet fortsetter, kan han snakke med lege på helsestasjon for ungdom eller fastlegen. Legen kan foreskrive en PDE5 hemmer i en lav dose, som han kan ta i en overgangsperiode for å minske stresset og presset. For eksempel kan 2,5 mg Cialis, til å begynne med daglig, deretter annen hver dag, deretter hver tredje dag osv., ha god effekt, hvis stresset/prestasjonsangsten varer over tid.

Gled deg over kjæresten din! Vær nær ham, snakk med han.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 22.2.2020

Oppdatert: 22.2.2020