Jeg sliter med å sove fordi jeg tenker på ei jente

Gutt, 15

Hei jeg er en gutt på 15 snart 16 som sliter med å få sove. Dette er fordi jeg ikke klarer å stoppe å tenke på ei jente. I det siste har vi begynt å snakket en del og det er nå jeg har virkelig begynt å fått følelser har hatt henne i bakhodet tidligere. Men dette begynner å bli et problem, om nettene klarer jeg ikke slutte å tenke på henne og får dermed ikke til å sove før klokken 3 på natta, og dette påvirker skolen og har foregått i snart 3-4 uker. Har ventet men føles som hver natt er lang. Tips til Hva jeg kan gjøre. Vi har også tenkt til å kline ilag neste gang på fest men er usikker på hvordan jeg skal gå opp til henne og liksom snakke med henne og få det til å skje.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er deilig å være forelsket! Men jammen kan det by på noen utfordringer også...

Det er nok litt vanskelig for meg å si hva du kan gjøre for å tenke mindre på jenta slik at du kan få sove. Når man er forelsket tar det fokus fra de fleste andre ting, og det er umulig å få tankene over på noe annet. Men jeg forstår at du blir litt frustrert når det tar nattesøvnen din.

Kanskje kan det hjelpe å skrive ned det du tenker på når du skal legge deg. Ha en skrivebok og blyant ved sengen og skriv ned tankene dine. Det kan være en god måte å "tømme" hodet på.

Hvis det er slik at hun også liker deg så tenker jeg at du vil merke når hun er klar for å kline med deg. Det høres jo ut for meg som at dere allerede har snakket om det. Et godt råd kan være å ikke drikke alkohol på den neste festen når dere tenker å kline. Hvis dere drikker alkohol er sjansen større for at dere ikke klarer å nyte det som skjer mellom dere når dere kysser. Dessuten er det vanskeligere å lese kroppsspråk når man er påvirket av alkohol.

Jeg ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 29.2.2020

Oppdatert: 29.2.2020