Jeg har problemer med å åpne meg. Hvem kan jeg snakke med?

Jente, 16

Hei. Jeg er som en lukket bok som prøver å åpne seg, men finner ikke nøkkelen. På elevsamtaler bruker andre elever 45 min på å snakke med læreren, men jeg bruker bare 5 min. Jeg svarer bare "ja" og that's it. Venninnen min har samme angst problemer som meg og hun får dem til å virke 1000 ganger verre enn de egentlig er. Hun har nå droppa starten av skoledagene den siste uka. Jeg har kjent jeg har blitt irritert fordi jeg overtenker så. Så når hun sier at hun ikke skal på skolen blir jeg sånn "ånei, når må jeg gå til bussen da for å ikke møte på biler?" osv. Veldig slitsomt. Hun skal snakke med psykolog osv, men jeg kjenner jeg blir sjalu. Fordi hun åpner seg mot lærerne ogfår sluppet unna alle presentasjoner, liksom det vil jeg å! Jeg vil ikke ha presentasjon, jeg vil ikke gråte hver morgenen og så dra til et sted jeg hater (skolen). siden i steden for at jeg er støttende, blir jeg bare irritert! Burde jeg snakke med læreren min? jeg trenger hjelp om åpne meg og følelsene mine.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så fint at du tar kontakt med ung.no.

Det første steget for å få gjort noe med det du beskriver, er å ta kontakt med noen for å få litt veiledning på hva du kan gjøre. Hvis du ikke deler dette med noen, er det vanskelig for andre å vite at du føler dette som et problem i hverdagen din. Det er greit for skolen å vite om dette. Hvis du ikke åpner deg, kan de ikke hjelpe deg.

Nå er det slik at det er stor forskjell på oss mennesker hvor åpne vi er og hvor mye vi snakker. Alle er ikke like og det er viktig at du ikke sammenlikner deg med andre.Du må finne ut hva som er naturlig for deg.

På skolen din er det ulike personer som er der for deg og som vil hjelpe deg. Det kan være kontaktlærer, rådgiver, helsesykepleier eller sosiallærer. Prat med en du har tillit til og prøv å åpne deg litt. Du trenger ikke snakke om alt ved første samtale.

Rådgiver for videregående skole

Besvart: 27.2.2020

Oppdatert: 27.2.2020