Klarer ikke å åpne meg for noen.

Jente, 18

hei, jeg har vært venner med noen i 4 år men er jeg er ikke god nok til å åpne opp å snakke om alt, klarer å ha det gøy og er der for dem når de trenger det, men når jeg har det dårlig eller om jeg skal gjøre noe klarer jeg ikke å si noe om livet mitt til dem, føler at de tenker at jeg ikke liker dem, men det er bare jeg som ikke klarer å åpne meg for noen, føler meg slem for å ikke gjøre det.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Du er ikke slem som ikke åpner deg for vennene dine. Å åpne seg for andre er noe som ikke faller like lett for alle, og det er helt greit<3

Du kan trene deg på å åpne deg litt mer for vennene dine, steg for steg. Det er som med alt annet: Hvis du trener på det, vil det bli lettere.

Det første steget kan være å fortelle vennene dine at du gjerne vil åpne deg mer for dem når ting er vanskelig, men at du synes det er vanskelig. De forstår nok mer enn du tror. Om du ikke vil åpne deg helt med det første, er det nok å si at ting er vanskelig og at du trenger dem.

Og så, neste gang, kan du si at du nå har lyst til å prøve å fortelle dem litt om hvordan du har det, men at det ikke er så lett. Så kan du fortelle dem litt om hva som skjer i livet ditt.

Hvis du synes det er lettere, kan du gjerne snakke med helsesykepleier på skolen din om dette også. Det er viktig å ikke bære på alt som er tungt alene, og du vil være glad senere for at du nå øver deg på å åpne deg. Det er noe som heter at delt glede er dobbel glede, men delt sorg er halv sorg. Det er sunt å gjøre seg sårbar av og til, og det vil gjøre det vonde lettere å takle<3

Du har allerede tatt et stort steg ved å skrive inn til oss og fortelle om dette. Gi deg selv et klapp på skulderen, nå går det i riktig retning!

Ønsker deg alt godt!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no

Besvart: 29.1.2022