Skammer meg over å ha bulimi

Jente, 20

Hei. Jeg er ei 20 år gammel jente som har hadd bulimi i snart 2 år, samt skammet meg for mye til å ta kontakt med noen og heller prøvd å jobbet med det selv. Det er absolutt ingen som vet om dette, ettersom det er såpass skammelig. Jeg greier ikke holde meg unna god mat, og sliter med å kontrollere meg dersom det serveres, og hjernen går inn i et automatisk modus om at "det går bra, jeg kan bare kaste opp etterpå." Jeg lurer egentlig bare på hvor mye vits det er i å faktisk kaste opp? Spiser du 3 boller og kaster opp en liten del, gjør ikke egentlig dette større skade enn "effektiviteten" av å kaste opp? Vil man likevel kunne legge på seg, selv om man "godtgjør" det ved å få det ut igjen? Jeg forsøker å skrive en stil angående spiseforsyrrelser i skolesammenheng, i håp om at det hjelper å bli litt klokere på sykdommen slik at jeg kanskje kommer meg ut. Jeg er bevisst på den, og forsøker å jobbe med det så langt det lar seg gjøre, men mangler ekstremt mye kunnskap.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 20 år!

Først vil jeg si at det er vanskelig å sitte med dette alene. Bulimi er en alvorlig lidelse som kan gi store konsekvenser om man ikke får riktig hjelp. mange skammer seg og tar ikke kontakt med hjelpeapparat, men her finnes det veldig god hjelp å få.

Husk at helsepersonell har taushetsplikt og at de er der for å hjelpe deg. Å kaste opp mat ofte kan medføre store skader på hals og tenner. Det er en strategi for å håndtere vanskelige tanker og følelser der og da, men på sikt er dette en veldig dårlig strategi. Det handler derfor om å finne alternative måter å tanker og følelser. Her er det godt å ha noen å støtte seg på. jeg anbefaler deg derfor ta kontakt med fastlegen din. Her kan du få henvisning videre til psykologisk behandling for voksne dersom du trenger det.

Det er flott at du ønsker skrive om dette både for å lære mer selv og at andre kan få bedre informasjon. Jeg anbefaler deg søke informasjon på nettet. På helsenorge.no, nhi.no, iks.no og abf.no kan du finne mer informasjon. Jeg har lagt ved noen artikler du kan se på.

Om du ønsker snakke med noen anonymt kan du ta kontakt med Mental helses hjelpetelefon på 116123. Her møter du dyktige rådgivere med god kompetanse.

Hilsen psykolog, ung.no

Besvart: 2.3.2020

Oppdatert: 2.3.2020