Bestevennen mi snakker med meg om at hun ikke klarer det mer.

Kjære jente 14 år

Jeg forstår godt at du er bekymret for bestevenninnen din og er usikker på hva du bør gjøre nå. Du virker som en veldig god venn og jeg tenker at din bestevenninne er heldig som har deg som bryr seg og ønsker å hjelpe.

Når du har blitt fortalt noe såpass alvorlig som hun ikke klarer det mer, så er det viktig at du snakker med en voksen som du har tillit til. Selvom du kanskje føler at du bryter tilliten hun har til deg ved å fortelle, så er alternativet så forferdelig mye verre. Det ville vært veldig vanskelig for deg om hun skadet seg selv alvorlig og du har vist om strevet hennes og ikke fortalt det til noen.

Hvis du ønsker å si ifra til hun at du kommer til å fortelle dette til en voksen så kan du det. Det er helt greit å gjøre og det er det riktige nå. Da kan du fortelle henne at du er så bekymret nå og at du derfor ikke kan holde det hun forteller deg for deg selv lengre. De voksne må kjenne til at hun har det så vondt og vanskelig.

Ingen kan heller forvente at venner skal holde slike hemmeligheter for seg selv og ordne opp alene. Det vil jeg tro at hun forstår også.

Du skriver at bestevennen din får hjelp fra helsesykepleier og fra BUP. Det er veldig bra! De er veldig flinke og kan hjelpe henne så hun får det bedre med seg selv. 

Vit og minn deg selv på at det er de voksne rundt henne som har ansvar for at hun får god hjelp og får det bedre med seg selv. 

Snakk gjerne med foreldrene dine eller oppsøk helsesykepleier på skolen din eller Helsestasjon for ungdom og snakk om dine bekymringer for bestevenninnen din. De kan tilby støttesamtaler og hjelpe deg litt nå. Du kan også ringe Alarmtelefonen for barn og unge på 116 111.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen