Hvorfor føler jeg meg dårlig?

Hei

Ja du beskriver godt hvordan stress og sykdom hos foreldre virker inn på barn og ungdom sin hverdag. Sannsynligvis har foreldrene dine sin situasjon stor innvirkning på hvordan du opplever hverdagen din.

Det du kan gjøre for å hjelpe deg selv og familien din, er å være tydelig på hvordan du har det og hva du trenger. Du kan prøve å både si og skrive det du mener. Det er foreldrene dine sitt ansvar at du er trygg og har det bra hjemme. Du er for ung til å ta helt vare på deg selv. Foreldrene dine skal støtte og hjelpe deg sånn passe slik at du vokser og utvikler deg på en god måte. Det å være mye trøtt, sliten og i dårlig humør kan være uheldig for en god utvikling.

Finn noen andre trygge voksne å støtte deg til hvis du ikke får den støtten og hjelpen du trenger hjemme. Helsesykepleier på skolen for eksempel. Eller en nabo, sosiallærer på skolen eller noen andre voksne i familien.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no