Lurer på om jeg har store feite lår?

Hei

Størrelsen på lårene dine kan komme av muskler, og trenger ikke ha noe med overvekt å gjøre. Det er helheten på kroppen som er avgjørende, og dersom du er bekymret for overvekt, vil jeg anbefale deg å snakke med helsesykepleier på skolen. Her kan du snakke om kosthold, aktivitet og helse. Hun kan følge med på hvordan du vokser i lengden. 

Kroppsfasong er ofte avhengig av arv. Det man selv kan gjøre noe med er hvor aktiv man er og hva man spiser. Det er ikke anbefalt for ungdommer i puberteten å slanke seg. Mange er opptatt av vekt og centimeter. Det har ikke noe å si. Man kan være sterk og sprek med mye muskler, mange centimeter og høy vekt. 

Det å være glad i kroppen sin og stolt av den, er viktig for selvtilliten. Prøv å finne minst 5 ting ved kroppen din du liker. Si det til deg selv i speilet hver dag. Skryt av kroppen din, fordi den skal være din beste venn hele livet. Gi den god omsorg, trening og sunn mat, så holder du deg frisk og glad. 

Vennlig hilsen helsesykepleier