Hva kan jeg gjøre for at forholdet mitt til mat skal bli bedre.

Jente, 14

Hei Kjæresten min slo opp med meg for 1 uke siden og etter det har jeg fått en del problemer med mat. De første dagene spiste jeg nesten ingen ting, men så gikk kjærlighetssorgen over og jeg klarte å spise litt. Problemet er bare at jeg kaster opp etter hvert måltid! Jeg orker som regel ikke frokost og spiser heller ikke lunsj, men middag må jeg ha for hvis ikke blir foreldrene mine sure. Etter hver gang jeg spiser kommer det meste opp igjen og jeg føler meg dårlig resten av kvelden. Er 170 høy og veier 64kg men selv om vekten holder seg der er jeg redd for å få spiseforstyrrelser og at jeg skal blir tynn så foreldrene mine merker det. Hva kan jeg gjøre for at det skal bli bedre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er leit å lese at du har fått det så vanskelig med mat. Jeg anbefaler deg å snakke med foreldrene dine om dette så raskt som mulig slik at de kan støtte deg slik at maten ikke kommer opp.

Mange har nytte av å ha noen sammen seg etter måltidet. Det er viktig at du er i ro og kanskje legger deg etter at du har spist. Du bør spise regelmessige 4-6 ganger om dagen, først små måltider og etterhvert øker på med større måltider slik at magen din blir vant til mat igjen.

Jeg anbefaler deg å få hjelp fra fastlegen din om dette ikke gir seg. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din eller helsestasjon for ungdom. Jo raskere du får hjelp til å snu dette jo mer sannsynlig er det at det ikke vil utvikle seg til en spiseforstyrrelse.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier

Besvart: 13.3.2020

Oppdatert: 13.3.2020