Jeg spiser lite. Vi har lite mat hjemme.

Jente, 15

Hei jeg lurte på hva jeg skal gjøre de siste to månedene (nå som jeg har sommer ferie) har foreldrene mine nektet å kjøpe mat de "ikke trenger" for lønsj får de på jobb å frokosten er granola med vann. middagene vi har er fra en tjeneste som heter matkasse der får vi middager for uka med en presis mengde varer til middagene og ofte er det helt nye ting f.eks vitnamesisk taco. Jeg har mistet matlysten helt fordi jeg er konstant sulten og mega kvalm derfor har jeg en fase hvor jeg kaster opp av ting som smaker ekkelt jeg er rett og slett kresen... problemet er jeg har max et måltid om dagen og har gått ned i vekt, sliter med og sove, har ingen energi, konstant kvalm og vet ikke hvordan jeg kan fikse dt. Hva skal jeg gjøre???

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Jeg blir bekymret for deg. Det er viktig at du får hjelp til å spise nok mat gjennom dagen. Du skal minimum spise fire hovedmåltider daglig.

Du trenger granola med melk. Det er ikke anbefalt at en ungdom i utvikling skal spise frokostblanding med vann. Du trenger melk slik at du får i deg nok fett og proteiner.

Vet foreldrene dine om at du bare spiser en gang om dagen? De må få vite at du blir kvalm, at du trenger mat du liker og som er sunn for deg.

Foreldre kan bli lei av å kjøpe mat som ikke blir spist. De kan bestemme hvilken type mat som skal være i kjøleskapet. Det bør likevel være nok mat i kjøleskapet slik at alle kan bli mette.

Om foreldrene dine ikke vil kjøpe inn mat som gjør deg mett må du kontakte helsesykepleier på skolen din. Du kan også bestille time til fastlegen din slik at du får hjelp. Om du ikke får i deg nok mat kan du utvikle spiseforstyrrelse.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 13.8.2022