Hvordan kan man bli kvitt de mørke ringene under øynene?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Dette er helt vanlig og vanligere hos noen enn hos andre. Det er tynn hud under øynene, og det gjør at den oftere blir blå/grønn når vi er trøtte og såre i øynene. 'Hvordan vi ser ut er bestemt av gener, og vi får ikke de bare fra mor og far, men de kan også komme fra andre lenger tilbake i familien. 

Mange unge idag sitter mye foran pc, og mange sitter oppe til langt på natt, spesielt når det ikke er skole. Dette påvirker også utseende.

Man blir blå under øynene om man sover for lite eller uregelmessig. Er man blek i huden, blir også blodårene under øynene mer synlige. Et mangelfullt kosthold vil også forsterke de blå ringene under øynene. 

Det du kan gjør selv er å sørge for mer søvn, regelmessige søvnvaner, spise mer frukt og grønt, og komme deg ut i frisk luft.

Det er ingen spesiell medisinsk behandling for å fjerne dette.

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no