Kan jeg selv finne ut om jeg har slimposebetennelse i kne?

Hei!

Slik jeg forstår spørsmålet ditt er det slimposebetennelse du lurer på om du selv kan sjekke om du har i kneet. 

Symptomer på slimposebetennelse i kneet er blant annet:

• smerter i kne
• nedsatt bevegelighet i kneleddet
• ofte hevelse og rødlig hud i området
• varmefølelse i kne

Det er ikke alltid så lette å finne ut dette på egenhånd, så mitt råd til deg er å få dette sjekket hos en fysioterapeut. På den måten kan du være mer sikker på hva dette i kneet ditt er og få gode råd til hva du bør gjøre videre. 

Frem til dette er det lurt å ta det rolig med treningen, men hold deg i bevegelse som ikke gir deg store smerter. 

Her kan du lese om slimposebetennelse: 
Slimposebetennelse i kne - NHI 

Lykke til! 

Hilsen fysioterapeuten, ung.no