Hvordan kan jeg komme meg til BUP på enklest mulig måte?

Jente, 15

Hei:) jeg lurer på hvordan jeg kan få kontakt med f.eks. BUP på enklest mulig måte? Jeg syns selv det er ekstremt vanskelig å snakke om følelser osv med mamma og papp, spesielt etter at de flyttet fra hverandre for et halvt år siden. Snakker mye med miljøterapauten på skolen, men føler ikke at hun skjønner helt hva jeg mener. Hun og lærerene på skolen tror at årsaken til at jeg er så mye lei meg er pga mamma og pappa, når jeg prøver å fortelle dem at jeg har hatt det slikt lenge:/ jeg er ekstremt sliten og dette går veldig mye ut over hvordan jeg har det på skolen osv. Jeg trenger virkelig og sortere tankene mine og føler psykolog kan hjelpe best med dette. Er det mulig og gå via miljøterapauten? Eller hvordan skal jeg evt få kontakt? Syns det blir enklere om jeg finner en løsning før jeg forteller mamma og pappa

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei, jente på 15 år!

Så flott at du ber om hjelp når du tenker at du trenger det!

Jeg skal svare deg på det du lurer på.

Nei, du kan ikke gå via miljøterapeut på skolen for å komme til BUP. Men du kan selvsagt drøfte med vedkommende hvordan du skal gå fram for å få kontakt dersom mitt svar ikke blir klart nok og du har flere spørsmål. Det kan være lurt å få støtte av en voksen i prosessen med å be om hjelp ettersom det ikke alltid er så lett å finne ut av alt selv. Det er lurt å få hjelp av foreldre men det høres ut som om det kan bli litt vanskelig i ditt tilfelle og at du allerede har tenkt over at det blir enklere uten dem.

For å få henvisning til BUP må man gå gjennom psykolog eller lege. BUP ligger under det vi kaller "spesialisthelsestjenesten" og da må man bli henvist dit av disse yrkersgruppene. Derfor kan ikke helsesykepleier eller f.eks miljøterapeut henvise. Det vanligste er å gå til fastlegen sin for å få henvisning til BUP. Det er også mulig å gå til Helsestasjon for ungdom ettersom det gjerne jobber både leger og psykologer der. Begge deler er gratis for deg. Det er også gratis å gå til BUP.

Det er ikke alle som ønsker seg henvisning til BUP som får tilbud hos BUP. Det blir derfor viktig at den som henviser skriver en god henvisning til BUP og så skal BUP vurdere om du har rett til oppfølging der.

Ønsker deg alt godt. Legger ved artikler som jeg tenker vil være relevante for deg.

Masse lykke til!

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 16.3.2020

Oppdatert: 16.3.2020