Har fått angst og depresjon på nytt, kommer til å dø av egen beslutning

Jente, 13

Vennene mine tipset meg om denne nettsiden og flærne steder jeg kan ta kontakt slik at ting blir bedre, jeg vet ikke om det funker men det er verdt å prøve... Jeg hadde vært deprimert og hatt angst i nesten tre år så tok det endelig slutt trodde jeg men etter fem måneder kom det tilbake og jeg vet ikke hvordan jeg klarte det før for jeg føler ikke jeg kommer til å klare det denne gangen. Jeg føler at jeg kommer til å død kanskje ikke i morgen, neste uke, eller om et år men jeg kommer mest sansynelig til å gjøre det og etter egne beslutninger. Jeg har akkurat blitt en tenåring og det er så mye som kjer både i kroppen min og hjemme. Jeg snakker allerede med helsesykepleieren på skolen men om familie problemene min. Jeg bare klarer ikke å fortelle hun om selvmords tankene og de få gangene jeg har skadet meg selv med vilje. Jeg vet ikke hva jeg kan gjøre for jeg vil ikke at foreldrene mine skal vite det og jeg vil heller ikke snakke om det I person og uansett så er det ingenting som funker

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei, jente på 13 år

Det høres ut som du bærer på veldig mye tungt og vanskelig inni deg. Det er vondt å høre at du har det sånn. Skulle ønske jeg kunne fått snakket skikkelig med deg om hvordan du har det - men det er slik at ung.no bare kan svare skriftlig.

Det er uansett fint at du tar kontakt med oss. Vennene dine høres ut som om du bryr seg om deg og ønsker å hjelpe. Det er vondt å kjenne på at man ikke føler at noe skal hjelpe.

Du forteller at du allerede snakker med helsesykepleier men ikke får snakket om selvmordstankene dine. Jeg synes det høres bra ut at du snakker med noen om hvordan du har det hjemme men du får jo ikke hjelpen du trenger når du ikke forteller om hvordan alt egentlig er. Helsesykepleier kan ikke gjette hvordan du har det og da blir det kanskje slik at dere snakker om andre ting enn det du virkelig trenger - dette blir dumt for deg også for da kan du føle at du får ingen hjelp selv om det egentlig er mulig å få hjelp.

Jeg tenker at det hadde vært lurt om du fikk kontakt med BUP/psykolog i tillegg til helsesykepleier. Der kan du få hjelp for både angst, depresjon, selvskading og selvmordstanker. Dette er temaer som er vanlige å få hjelp for i BUP. Det finnes masse god hjelp å få for angst og depresjoner. Jeg ser også for meg at du da ville fått mindre behov for å skade deg selv og selvmordstankene hadde avtatt ettersom du hadde fått det bedre. Du forteller om at du ikke vet hvordan du skal komme deg ut av det vanskelige denne gangen og da er det viktig at noen andre får hjelpe deg med det.

Jeg råder deg til å si til helsesykepleier hvordan alt egentlig er. Vedkommende kan hjelpe deg videre med hvordan du kan gå frem for å komme til BUP. Det er også mulig å ta med foreldrene dine rett til fastlege for henvisning til BUP.

Jeg forstår godt du er sliten av å ha det tungt. Det betyr ikke at det alltid skal være sånn. Det er fullt mulig å få det bedre men det er for tungt å gjøre alt alene. Jeg sender deg en god klem og ønsker deg masse lykke til på vegen.

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 17.5.2021

Oppdatert: 17.5.2021