Kan jeg sjekke meg for depresjon uten at foreldrene mine må vite?

Hei du!

Så fint at du tar kontakt. Det høres ut som at du har det vanskelig på innsiden din nå og at dette er noe du bærer alene. Du forteller ikke hva det er som gjør at du ikke har lyst til å gå til BUP. Dersom det er slik at du har depresjon og tenker på selvmord (selv om du ikke tenker å gjøre det) så er det BUP som har mest kompetanse på å jobbe med psykiske vansker. Dersom det er slik at du ikke ønsker å gå på BUP pga foreldrene dine får vite det så er det lurt å forsøke å sette fordeler og ulempene opp mot hverandre. Det å få hjelp og få det bedre høres i mine øre ut som større fordeler enn "ulempen" (som også kan bli til en fordel fordi de nærmeste rundt deg kanskje forstår deg bedre) er at foreldre får vite.

Men tilbake til spørsmålet ditt. Dersom du trenger utredning for depresjon så er det hos BUP du får det. Du kan også få hjelp og samtaler om depresjon både hos helsesykepleier og helsestasjon for ungdom men det er som regel BUP som setter diagnoser. Du forteller at du ønsker å "sjekke deg for depresjon" men dette er det egentlig ikke noen grunn til dersom du ikke har tenkt å få behandling for det. Det å sjekke ut hvilken diagnose man har er jo noe man gjør for å få riktig behandling for den diagnosen. Håper det gir mening!

Så vondt å høre at du har venner som sier at du overreagerer når du egentlig trenger at de skal møte deg på de følelsene du har. Det høres ut som at vennene dine ikke vet helt hvordan de skal forholde seg til det du forteller og at de kanskje ønsker at det skal gå bort eller ikke være så vanskelig. Det er nettopp pga dette at det er lurere å snakke med voksne og profesjonelle som vet hvordan man forholder seg til slike vanskelige tanker og følelser og kan hjelpe med det.

Det er også helt forståelig at vanskelige sår fra mobbing og overgrep forsterkes ved vanskelige perioder. Det er gjerne slik at nye sår får gamle sår til å "blusse opp". Vi er ekstra sårbare i perioder der vi har det vanskelig og tungt. Dersom dette dreier seg om en depresjon for din del så er det ikke rart at det blir sånn.

Som sagt så tenker jeg at det beste er at du kontakter noen å snakke med som er profesjonelle men jeg kan selvsagt ikke bestemme at du skal det. Men du kan i alle fall tenke på det og se om det blir aktuelt for deg. Et godt sted å starte er helsesykepleier på skolen for der trenger du ikke ha med foreldre eller ha henvisning.

Ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen