Sliter med beinhinnebetennelse, hva skal jeg gjøre?

Hei

Beinhinnebetennelse er, dessverre, en veldig vanlig skade blant de som driver med de idrettene du driver med. Jeg har full forståelse for at det er frustrerende for deg å ikke kunne trene sånn som du ønsker. Som du skriver er det første man bør prøve å trene alternativt. Dette kan være vanskelig hvis man ønsker å følge et treningsopplegg fra et lag man er med på eller trener til noe spesifikt. Men det er viktig å unngå å belaste muskulaturen på samme måte som før, for å gi beina tid til å heles. Noen har god effekt av fysioterapi, som da blir i form av andre øvelser eller korrigering av eventuell feilbelastning. Nå vet ikke jeg hva du har prøvd utover akupunktur, men det kan være det kan være lurt å oppsøke en fysioterapeut hvis du ikke har prøvd dette før.

Hvis det ikke fører frem med egentiltak (alternativ trening, fysioterapi, riktige sko osv.) kan det bli aktuelt med operasjon. I så fall må du henvises av fastlegen. Siden du har hatt dette i 9 mnd og ikke blitt bedre, vil jeg tro det er indikasjon for operasjon om du ønsker det. Men dette er en avgjørelse du, fastlegen og evt foreldrene dine må ta. Jeg vil anbefale deg å ta kontakt med fastlegen din for en vurdering og ta det derfra. Jeg vil også anbefale deg å skrive ned alle spørsmål og bekymringer du har om en eventuell operasjon i forkant av timen og stille disse til legen din. Da vil det bli lettere å ta avgjørelsen om operasjon. 

Akkurat nå er det lite planlagt aktivitet på sykehusene (på grunn av coronaviruset), så hvis det blir aktuelt med operasjon kan det hende at du må vente litt. Men du kan fortsatt ta kontakt med fastlegen for en vurdering. 

Jeg håper du fikk svar på noe av det du lurte på! Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!  

Vennlig hilsen legen