Hvordan få huden strammere igjen etter å ha gått ned i vekt?

Hei!

Vi er to stykker som svarer deg, en lege og en fysioterapeut:

Så flott at du har klart å få til dette! Du har virkelig gjort en god innsats for helsen din som du vil ha nytte av hele livet!

Vi skjønner at det er plagsomt med den løse huden. Hud kan trekke seg litt sammen, men akkurat hvor mye den vil gjøre det avhenger av flere ting, blant annet gener og alder, så det er vanskelig å si sikkert. Det at du er såpass ung er en fordel, da er huden som regel mer elastisk enn når man er eldre.

Det er ikke så mye man kan gjøre med slik løs hud selv. Ofte vil huden stramme seg litt, og siden du er ung, har du større sjanser for at dette kan skje. Det kan ta noen måneder før huden trekker seg sammen. Etter det kan man ikke gjøre så mye mer med huden selv. Da blir det eventuelt å operere bort løs hud.

Som lege kan jeg ikke si noe sikkert om hvordan din hud vil reagere/vil bli, når jeg ikke kan undersøke deg selv.

Så vi anbefaler deg å ta dette opp med fastlegen din. Da kan du få et individuelt tilpasset svar, og legen kan henvise deg til vurdering for operasjon dersom hen mener at det er aktuelt.

Du skriver ikke noe om hvorvidt du driver med noen form for trening. Men styrketrening kan jo gjøre musklene strammere og større, og på den måten påvirke kroppsfasongen. Hvor mye det vi ha å si for hvordan huden ser ut er vanskelig å si, men det er også anbefalt å trene styrketrening fordi det har flere gunstige helseeffekter. Så det går an å prøve.

Alt godt!

Hilsen fysioterapeuten og legen, ung.no