Kan jeg trene vekk overflødig hud etter vektnedgang?

Jente, 16

Jeg har mistet litt over 10 kg siden april og selv om det ikke er mye eller synlig så har jeg litt ekstra hud. Jeg har lest at dette strammer seg selv og at det går fortere om man er yngre. Hvor lang tid kan dette ta? Jeg vet at jeg mista vekt ganske fort og derfor kan det være annerledes. (Om det gjør noe forskjell har jeg i juli gått opp 5kg som jeg mistet litt etter, i april veide jeg 63kg og nå er jeg 52kg) Er det mulig å trene/strekke ved å følge videoer på YouTube om hvordan man strammer løs hud, eller er det bare en scam for å få views?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Alle har forskjellig type hud med forskjellig evne til å trekke seg sammen, men stort sett så trekker huden seg inn fint. Jeg kan dessverre ikke si deg hvor lang tid det vil ta. Generelt sett kommer det an på flere ting, som: genetikk, alder, hvor stor vektnedgang man har, hvor raskt man går ned i vekt.

Det er ikke mulig å trene vekk overflødig hud.

Hvis man etter en vektnedgang får ekstremt mye løs hud, så kan man få operasjon for å fjerne denne overflødige huden.

Som 16-åring med behov for å endre livsstil og gå ned i vekt, er det viktig at du tar kontakt med fastlegen din eller helsestasjon for ungdom. Der vil du få hjelp og veiledning, og du kan få informasjon om tilbud som finnes i kommunen for personer som trenger å endre livsstil.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 13.8.2023