Har gått mye ned i vekt og fått løs hud, har dere noen tips?

Hei!

Så fint du tar kontakt.

Det høres ut som denne vektnedgangen var bevisst og ønskelig. Det er likevel raskt å gå mye ned i vekt, og det er viktig å huske på å fokusere på varig endringer i livsstilen fremfor raske og store endringer. Hvis du ikke aktivt har forsøkt å gå ned i vekt de siste ukene, kan så rask vektnedgang være tegn på sykdom. Da bør du ta kontakt med lege eller helsesykepleier.

I ungdomsårene skjer store endringer i utviklingen din som er helt avhengig av at kroppen får tilført nok næring. Du kan lese mer her.

Ting som kan hjelpe å støtte kroppen: Under ligger det flere artikler om hva som er viktig for kroppen. Sundt og variert kosthold, aktivitet og trening og å gi kroppen tid.

Om å fjerne hud:

Så ung som du er vil huden kunne trekke seg noe tilbake etterhvert. Hvis du ikke er ferdig utvokst vil også det kunne gjøre at huden blir noe strammere mens du vokser. Trening og muskler vil også kunne stramme huden noe. Det er riktig at man i noen tilfeller kan fjerne overflødig hud, men da skal man ha hatt stabil vekt over lenger tid og plagene være store.

Har du flere spørsmål eller ønsker vurdering kan du snakke med helsesykepleier på skolen eller kontakte fastlegen din. Legen kan også vurdere henvisning til fjerning av hud.

Nærmeste helsestasjon for ungdom finner du her: Hjelp nær deg

Hvis du føler deg nedfor eller kjenner at du har et vanskelig forhold til mat, kropp eller trening, er det viktig å prate med noen – en helsesykepleier på skolen, en fastlege eller en psykolog. Det er lov å trenge støtte, og det finnes hjelp å få.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen legen, ung.no