Pappa kjefter hele tiden og tar mobilen min - til og med nå i Koronatiden!

Hei jente 15 år.

Det er mange foreldre som bruker inndragelse av telefoner og andre skjermer som konsekvens når de skal oppdra ungdommene sine. Enten fordi de mener at ungdommene er for mye på skjerm, eller fordi de vet at det er noe ungdommene virkelig merker. Noen foreldre sier til og med at det er det eneste som virker når de skal sette grenser!

Jeg er enig med deg at nå for tiden er det viktigere enn før både sosialt og skolemessig at du får beholde det digitale livet ditt så mye som mulig.

Normalt ville jeg rådet deg til å lage tydelige avtaler med pappa om når det er ok å bruke telefon/skjerm. Og egentlig vil jeg gi deg det samme rådet nå. Skolen din forventer sannsynligvis at du "møter opp" digitalt, og det er det viktig å fortelle pappa om.

Det beste er sikkert å vise pappa skoleplanene, for da ser han hvilke forventninger lærerne dine har.

Noe annet som er viktig, er å overholde de avtalene dere lager. Det betyr at du gjør det lærerne sier, og kan vise det til pappa også. Da vil pappa ha færre grunner til å påstå at alt du gjør er galt!

Når det gjelder tilgang til telefonen utenom skoletiden, forstår jeg godt at du vil ha den så mye som mulig. Akkurat nå for tiden er det først og fremst på den måten man kan ha kontakt med vennene sine. Og du "møter" i tillegg han du er forelsket i på Snap.

Jeg lurer på om pappa er bekymret for hva du bruker telefonen til? Har du opplevd noe som gir ham grunn til å være bekymret? Og vet du hvilke forsiktighetsregler ungdommer må ta når det gjelder sosiale medier?

Hvis du kan svare nei på det med pappas eventuelle bekymring, og ja på det at du kjenner til forsiktighetsreglene, så tenker jeg det er lurt å fortelle pappa om det. Som du skriver, så er alt annerledes enn når han vokste opp, og det kan hende han trenger å lære mer om ungdomstiden i dag. Og da er du den riktige personen til å lære ham opp!

Jeg skriver det på denne måten fordi jeg tenker det er lurt at dere snakker om disse temaene en gang dere er venner. Dersom temaet bare kommer opp de gangene dere krangler, så forsvinner mulighetene for å lage gode avtaler. Da blir pappa mest opptatt av å sette grenser for deg, og du blir mest opptatt av å protestere mot grensene.

For å vise pappa at du ønsker å samarbeide med ham, kan det være fint at telefonen legges bort for eksempel når dere spiser middag/andre måltider. Er det andre tider du kan foreslå for ham at du legger telefonen vekk? Hvis du kommer han litt i møte, så kan det bli lettere for ham å gå med på at du har telefonen mer.

Det samme gjelder det å legge den vekk om kvelden. Hvilket tidspunkt tenker du det er passe å legge den vekk? Husk at selv om du er hjemme, så er det skole dagen etter. Kanskje dere kan bli enige om at telefonen legges vekk for eksempel 22:30 eller senest 23:00?

Jeg har lagt ved to artikler som du kan lese hvis du vil. Der står det blant annet om hvordan det er lurt å legge opp samtaler med voksne som ikke forstår, og hvordan man kan unngå krangel. Og også hva man bør gjøre hvis kranglene blir altfor store.

Jeg håper du syntes det var noen råd du kunne bruke her. 

Ta godt vare på deg selv i denne spesielle tiden, og lykke til!

Med vennlig hilsen familieterapeuten, ung.no.