Jeg er livredd for edderkopper og tør ikke sove hos pappa pga det. Hjelp!

Hei, jente på 16 år!

Dette er ikke et dumt spørsmål! Absolutt ikke. Det er mange som strever med det samme og dette er nok relevant for flere enn deg selv - så det var fint at du sendte inn spørsmålet.

Det å være så redd for edderkopper som du beskriver kaller vi gjerne en fobi. Det er en overdreven frykt for et objekt eller situasjon. I ditt tilfelle så gjelder det edderkopper. Man kan ha fobi for nesten hva som helst - men det er mest vanlig å ha fobier for ting som har vært farlig for oss mennesker gjennom evolusjonen (høyde, små rom/innestengt, ulike dyr og insekter) og sånn sett tenker vi at vi mennesker som gruppe er mer sårbare for å utvikle enkelte fobier. Der er insekter høyt representert. På fagspråket kaller vi dette for en spesifikk fobi. Du kan lese mer om dette her - der ligger det også en film som viser noen som strever med akkurat det samme som deg!

Når det gjelder om du kan ta opp dette med BUP så er svaret at det kan du absolutt! Fobier kan psykologer og andre behandlere typisk veldig mye om og det finnes god hjelp for dette. Noen fobier kan man for så vidt leve med uten at det ødelegger spesielt mye i hverdagen, men slik som du har det nå med edderkoppfobien din så går det såpass mye utover hverdagen din at jeg tenker at det er lurt å be om hjelp. Du skal ikke måtte ha det slik at du ikke kan bo hos din far pga. angst/fobi. 

Ønsker deg masse lykke til og håper at du snart får det bedre! Jeg legger ved noen relevante artikler til deg. 

Med vennlig hilsen psykologen