Hvordan kan jeg komme over ekskjæresten?

Hei!

Så leit å lese at du har kjærlighetssorg og at den sitter i så lenge. Det er ikke rart at du synes det er tungt og leit. Kjærlighetssorg er vondt, uansett hva grunnen for bruddet er. Vi mennesker blir påvirket ulikt av kjærlighetssorg, men for de fleste innebærer det vonde følelser og savn.

Hvor lang tid det tar før man kommer over en ekskjæreste er vanskelig å si. For noen går det ganske fort, for andre tar det lang tid. Ingen kan si når du kommer over din ekskjæreste heller, det er heller ingen som kan si at "nå kan du ikke være lei deg mer". Følelsene er der til de går over, du kan ikke gjøre så mye for at de skal forsvinne.

Om du skal prøve og snakke med henne om å bli sammen igjen må du finne ut av selv. Noen ganger fungerer det, andre ganger ikke. Hvis du ønsker å prøve kan det letteste være å sende en melding eller ringe henne. Du kan også dra hjem til henne, men vær forberedt på at hun kanskje ikke liker det.

Nå når du har det vondt er det viktig at du tar godt vare på deg selv. Gjør ting som du liker og vær sammen med mennesker som gjør deg godt og gir deg energi. Det kan hjelpe å snakke med noen om hvordan du har det. Da kan det bli lettere å håndtere følelsene og få dem på avstand. Snakk med foreldrene dine eller med helsesykepleier på helsestasjon for ungdom der du bor.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier