Sliter med arrene etter selvskadingen, hva gjør jeg?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Det er godt å høre at du har sluttet å selvskade deg:-)

Dessverre så er det mange som sliter med arr etter selvskading, og synes at de er vanskelig å skjule eller ønsker at de skulle vært borte.

Det er dypden på sårene, størrelsen på sår ,og om det var et "rent kutt", som bestemmer hvordan de gror.

Noen sår gror slik at de blir hvite, og noen blir mer røde. Det er forskjellig, men det har ikke noe å gjøre med at det var selvskading. Det har mer med dybden på såret å gjøre. Det er ikke slik at selvskading-sår alltid gror og blir hvite eller røde.

Små og "fine" sår kan gro uten arr. Større sår, sår der sårkantene spriker, dype sår og lignende, kan gro dårligere. Da kan det bli arr og huden kan få en annen farge.

Men helt generelt kan arr forsvinne i inntil 1 år. Det betyr at det kan fortsatt hende at såret gror godt og at arret forsvinner.

Jeg vil råde deg til å gå til lege på Helsestasjon for ungdom eller til legen din med dette. Legen kan undersøke deg og gi deg råd nøyaktig på hvordan arrene dine vil bli seende ut til slutt.

Det man kan gjøre selv, er å prøve silikonplaster for å skjule arrene. Slike plaster hjelper for noen, men ikke alle. Plastrene er også litt dyre, så man må selv bestemme om man vil prøve dette. Silikonplaster fås kun på apotek, (man må ikke ha resept), og de kan også gi råd om hva du kan prøve.

Ellers bør man bruke solkrem på arr, i alle fall det første året.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no