Hvorfor har jeg ikke matlyst?

Hei.

Det er vanskelig å vite hvorfor du ikke har lyst på mat siden jeg ikke får snakket med deg og undersøkt deg. Du må derfor også snakke med foreldrene dine eller helsesykepleier i tillegg til ung.no.

Det er ulike årsaker til at man kan miste matlysten. Noen mister matlyst når de er stresset og har mye å tenke på. Noen kan ha vært syk og spist mindre og dermed fått mindre matlyst. Noen har det slik at når de spiser lite så får de mindre lyst på mat. Noen får mindre matlyst når de tenker mye på mat og kropp.

Du trenger hjelp til å spise regelmessige måltider selv om du ikke har matlyst. Du skal spise minimum fire hovedmåltider hver dag. Foreldrene dine bør støtte deg og servere deg hvert måltid. De bør sitte sammen deg frem til maten er spist opp.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese. Det er viktig at du ikke er alene om dette og ber de voksne rundt deg om hjelp.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser