Synes det er kjempevanskelig å være i timen, hvem kan hjelpe?

Hei jeg starta nylig på første vgs og trives ikke noe særlig i klassen og grunnen til det er at jeg ikke har noen venner og det gjør det vanskeligere for meg å være i timene fordi jeg r redd for om læreren plutselig ber om oss å gå inn i grupper. Jeg har prøvd å være sosial men det har jeg bare slitet veldig med og jeg er skoleflink men når jeg går gjennom dette påvirker det meg veldig psykisk. Jeg har startet å få udokumentert fravær i noe fag pga jeg ikke vil være der og vil heller ikke at foreldrene mine skal vite at jeg går gjennom dette. Jeg kan derfor ikke skaffe legerklæring engang fordi det koster penger og jeg har ikke nok til det. Går det ann at jeg kan få snakke med helsesøster om dette og finne en løsning på det uten at foreldre mine blir innblandet i dette feks at jeg kan få ha hjemmeskole noen dager elr få lov til å jobbe utenfor klasserommet når jeg føler meg dårlig fordi jeg vil ikke få fravær eller gjøre det dårlig pga det.