Føler andre ser på meg at jeg ikke er som alle andre, hva kan jeg gjøre?

Hei

Fint at du skriver til ung.no. Jeg tenker at det er mange flere enn vi tror som ikke føler seg som alle andre uavhengig om vi har fått en diagnose eller ei.

Kanskje du fokuserer en del på at andre tenker noe negativt om deg eller behandle deg annerledes på grunn av diagnosen, og da kan vi bli selvkritisk og oppmerksom på oss selv, og det kan oppleves slitsomt.

Husk at du er deg selv uavhengig av diagnose og du har ikke blitt en annen person enn den du var før du fikk diagnosen. Du er deg selv og det er mer enn godt nok!

Det at du bruker mye energi på ulike ting som sliter deg ut, hva kan du tenke og hva kan du eventuelt gjøre med det? Hvordan ville det være for deg å senke forventningene til deg selv om det du skal klare, og rose deg selv for alt det du klarer, alt fra små til større ting.

Kanskje du kan skrive ned i en bok alt det du mestrer og får til, og det du er takknemlig for i livet ditt.

Du vet hvordan du kan hjelpe deg selv og hvor du kan søke råd, blant annet ved å skrive til ung.no, og det er flott. Når har du det som aller best, hva gjør du og hvem er du sammen med, og kan du gjøre mer av det som gir deg god energi.

Hvem har du av kloke gode voksne i familien som du kan snakke med om hvordan du har det, eller kan du snakke med helsesykepleier?

Jeg ønsker deg alt godt og ei fin ungdomstid!

Vennlig hilsen helsesykepleier ung.no