Hei jeg trenger hjelp.jeg har vært rusfri i snart 3 år

Hei!

For å ta det med abstinenser først: Det er lite trolig at det er abstinenser du kjenner. Noen legemidler kan gi abstinenser i opptil måneder, men slik er det ikke med amfetamin. Så det er nok ikke abstinenser du kjenner på.

Men det å kjenne på et sug/lyst på å ruse deg etter 2 år er noe annet enn abstinenser, og det er faktisk ganske vanlig at man føler et sterkt sug selv etter så lang tid. Dette er ofte noe som kan komme og gå i perioder, gjerne litt ut fra hvordan livssituasjonen er og hvordan man har det.

Det er ikke noe fasit på hvordan å bli kvitt suget. I de fleste tilfeller vil dette være noe som blir mer og mer borte jo lenger tid det går. Men hvis det er slik at du føler et veldig sterkt sug nå, kan det være lurt å prøve å gjøre noen forebyggende tiltak. Det kan for eksempel være å finne noen å snakke med / et sted å gå når du kjenner på dette suget. Noen tar kontakt med en gruppe, som for eksempel NA for å ha et sted å gå når suget kommer. Dette kan du også gjøre, det er bare å finne et møte og møte opp. Det koster ikke noe og du trenger ikke henvisning. Se lenken for møteoversikt.

Du kan også vurdere å be om hjelp fra helsevesenet for å få noen å snakke med. Kontakt da fastlege eller helsestasjon og ta det opp med dem. De kan henvise deg til noen å snakke med, eller du kan snakke direkte med dem.

Hvis du ønsker, kan du også ta kontakt med RUSinfo for mer tips, støtte og veiledning.

Hilsen RUSinfo 915 08588
www.rusinfo.no