Så plutselig video av at faren min som runket. Veldig ekkelt.

Hei!

Det er fint at du skrev til oss om dette.

Kanskje var videoen på din fars telefon/nettbrett/pc? Hvis det var det, var det ment for ham selv.

Det er noen foreldre som filmer seg selv når de runker/onanerer. Det er privat og skal ikke deles med barna.

Hvis videoen lå på et felles familie-nettbrett eller pc, burde den ikke ligget der.

Hvis barn/ungdom kommer over noe som omhandler foreldres seksualitet, er det vanlig at en synes det er veldig ekkelt. Det er sånn det skal være. Det skal gå et skille, en grense, mellom barns og foreldres seksualitet.

Hvis videoen lå et felles område, kan du kanskje snakke med han om dette og si at han må fjerne det? Det skal ikke ligge der. Hvis du synes det er vanskelig å snakke med han om det, kan du kanskje skrive ei melding til ham, og si at han må fjerne videoen?

Hvis det var på din fars private telefon/område, er det ikke noe du kan si på det eller gjøre noe med det. Du kan sikre deg at du ikke ser på bildene hans.

Slike bilder/filmer som en kommer over uforvarende, uten at en vil det eller mente det, kan sitte i en. Det kan ta litt tid før en klarer å redusere inntrykket fra det en har sett, at det blir fjernere. Men du vil komme over det.

Hvis du plutselig tenker på det, kan du aller først si til deg selv hva det er du tenker på. Da er du bevisst tankene dine.

Deretter kan du tenke på noe annet, erstatte minne-bildet/minne-filmen fra det du så med noe annet, kanskje noe morsomt som du kan le av. Da tar det bare noen minutter før det forsvinner.

Kanskje kjenner du at kjønnet ditt reagerer på det du så når du så det, og når du tenker på det, at penisen din blir litt stiv? Det er en vanlig reaksjon. Det betyr ikke at du er kåt på din egen far, men at reaksjonen kommer uten at du kan noe for det.

Du kan bare registere at det skjer og deretter tenke på noe annet.

Gled deg over din egen kropp, din egen seksualitet og den spennende utviklingen du er i.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen om dette, hvis du ønsker.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier/spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no