Hva gjør jeg når jeg synes det er vanskelig å slå opp med kjæresten?

Jente, 17

Hei, jeg har vært sammen med kjæresten min i snart 3 år, i starten var jeg superforelsket men jeg vet ikke lengre. Jeg vet at måten han behandler meg på ikke er greit men jeg klarer ikke få meg selv til å slå opp. Innerst inne håper jeg at han kan oppføre seg slik han gjorde i starten igjen. Nå blir han ofte sur på meg for ingen grunn og bruker da veldig stygt språk og kaller meg stygge ting. Han for meg veldig lite oppmerksomhet og gidder aldri å tilpasse seg mine behov, alt skal gjøres slik at det passer best for hans behov. Han sier aldri unnskyld selvom han ser hvor såret jeg blir og jeg føler meg dårlig og dum flere av gangene vi møtes. Selvom jeg vil ut av forholdet syntes jeg det er vanskelig å slå opp da han har slitt litt psykisk tideligere og jeg er den eneste han har snakket med det om, jeg er redd for at han skal falle tilbake og ikke ha noen å snakke med, vil ikke at noe skal skje med han. Jeg er fremdeles glad i han jeg bare klarer ikke å være i et forhold lengre.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Kjære deg

Når du er i et forhold du ikke lenger ønsker å være i, bør du ta dette på alvor og bestemme deg for når det er på tide å avslutte det.

Det er viktig å lytte til tegnene du selv merker. Dette kan være at du ikke får dekket dine følelsesmessige eller fysiske behov, eller at kjæresten din behandler deg dårlig slik du beskriver her.

Det er ikke ditt ansvar å sørge for at han har det bra. Selv om jeg selvfølgelig forstår at du ønsker å ta hensyn til ham. Dersom han får det vanskelig på grunn av et brudd mellom dere, er det hans ansvar å be om hjelp. Eventuelt kan du gjøre foreldrene hans oppmerksomme på situasjonen om du blir bekymret for ham.

Det vil være urettferdig både for han og deg å fortsette i et forhold på feil grunnlag.

For å virkelig finne ut om du bør avslutte et forhold, kan du ta et dypdykk i dine egne følelse og tanker. Tenk over hvordan din livssituasjon og livet generelt er nå, kontra hvordan du ønsker at det skal være.

Er du den du ønsker å være?
Er du tilfreds med livssituasjonen du er i? Får du jobbet med skole eller andre ting som er viktig for deg?
Gjør denne personen deg godt? Både for deg selv og for andre forhold i livet ditt?
Klarer du å være deg selv og slappe av i samvær med din partner?
Får han frem det beste i deg?
Er du virkelig lykkelig i parforholdet?

Om du kommer frem til at du er i et usunt forhold vil jeg anbefale deg å avslutte det. Du må først og fremst ta vare på deg selv.

I artikkelen jeg har lagt ved til deg finner du tips om hvordan du kan avslutte forholdet.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no

Besvart: 3.11.2023