Hvordan får jeg synlige blodårer?
Gutt, 14
Hvordan få veins på hendene? (evt armer og). Er det noen ting/øvelser man kan gjøre for å få veins raskt uten å måtte bestille noe? Hvis ikke, hva er det beste og billigste å kjøpe?
Svar
Hei!
Trening kan gi mer synlige veins/ blodårer. Det er ikke noe du kan kjøpe som gir mer tydelige blodårer, men et sunt kosthold og regelmessig trening kan gi resultater over tid.
Hvor store og synlige blodårer man har er mye genetisk bestemt. Det har også sammenheng med størrelsen på muskulaturen, og fettprosenten. Hos de med store muskler og lav fettprosent, er ofte blodårene tydelige.
Du kan nok regne med å få mer tydelige blodårer etter hvert som du trener og blir litt eldre. Forsøk å ikke tenkt så mye på blodårene, prøv tenk heller å ha det gøy på trening og ha fokus på det.
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 3.9.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål