Mistrives i Forsvaret. Har hjemlengsel.

Jente, 19

Hei, jeg reiste inn i militæret for 5-6 uker siden og jeg sliter veldig! Trives ikke i d hele tatt. Vet d bare er rekrutten fremdeles men, føler meg så demotivert til at jeg gjør, føler aldri at jeg mesteren noe når det eneste man får er tilbakemeldinger av befal osv! Sliter fremdeles veldig med hjemmelengsel. Hørt masse om at man vil bli vandt til ting. Men jeg sliter fremdeles med søvn på nettene, da jeg alltid gruer meg til morgendagen. Noen dager går d så langt at jeg kan komme innom tanken på selvskading som, hvis jeg sparker i den døra og brekker tåa så kan jeg få en pause, eller lignende! Blir redd av disse tankene. Vet ikke hva jeg skal gjøre.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss og forteller hvordan du har det. Så leit å høre at du ikke trives i førstegangstjenesten.

Tillitsvalgtordningen i Forsvaret (TVO) er en samarbeidsordning mellom soldatene inne til førstegangstjeneste, Forsvarets ledelse på alle nivåer, samt den politiske ledelsen.

Finn ut hvem som er tillitsvalgt og ta kontakt med vedkommende. TVO har oversikt over dine rettigheter og kan se på muligheter for at du skal trives bedre og kan hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

Ta kontakt med tillitsvalgt å raskt som mulig, så er jeg sikker på at det blir en løsning for deg slik at du får det bedre med deg selv. Du kan også snakke med militærlege. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Selvskading er i hvert fall ikke noe du skal tenke på. For selvskading tar ikke bort vanskelige tanker og følelser. De vanskelige tankene og følelse vil kun bli verre med selvskading.

Jeg er sikker på at du med litt tid og dersom du forsøker å trives så vil du få det bedre og trives bedre i Forsvaret. Du savner hjemme, men det er sikkert en del som også er bra med å være i Forsvaret. Prøv å fokuser på det du er fornøyd med heller enn å tenke på det du ikke er fornøyd med og det du savner hjemme. Det vet jeg kan hjelpe deg.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Legger ved en del artikler her til deg som u kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre i Forsvaret!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 3.9.2023