Jeg gruer meg til å skifte, har tidligere fått kommentarer på tissen.

Hei!

Takk for at du skriver til oss om det du opplever som vanskelig.

Det er selvsagt ikke bra at du har opplevd å bli mobbet. Da er det helt normalt å grue seg eller ikke ønske å dusje/skifte med andre.

Samtidig vet jeg at du kan få dette til.

Når dere skal dusje eller skifte i garderoben kan du for eksempel ha et håndkle foran eller at du står med tissen inn mot veggen når dere dusjer eller du skifter. Da skjermer du deg litt.

Dersom noen kommentere på din tiss kan du for eksempel si at det er helt ok at vedkommende ser, men at du ikke trenger å få kommentarer. Dette er en måte å ta kontroll i situasjonen og sette grenser for hva du synes er ok.

Dersom dere skifter sammen med en voksen kan det gjerne være ok å si i fra til denne personen om at du opplever kommentarer. Det kan også none ganger oppleves tryggere å være i nærheten av den voksne når du skifter. Da vil gjerne andre ikke kommentere like ofte.

Du kan også snakke med kontaktlæreren om at du er redd for å få kommentarer på kroppen i garderoben. Da kan for eksempel læreren snakke med klassen om hvordan man skal oppføre seg og hva som er fint å holde for seg selv med tanke på kommentarer. Jeg er sikker på at det også er andre som kan oppleve og grue seg til det du gjør.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no