Tror jeg har strøket på eksamen, hvordan føle meg bedre?

Gutt, 19

Jeg tror jeg strøk R2 eksamen, jeg øvde veldig mye til eksamen, men sjekket fasit og tror jeg stryke. Jeg kan ikke stryke siden foreldrene mine har høye forventninger at jeg gjør det bra på skolen, og jeg kan ikke tenke å venta 1 år og ta eksamen opp igjen. Jeg føle meg tom og er usikker på hva jeg kan gjøre får å føle meg bedre, og føle meg dårlig.

Svar

Hei!

Jeg forstår at du har det vanskelig nå og ikke helt hva du skal gjøre.

Det er en ubehagelig følelse og være usikker på om en har strøket i et fag eller ikke. I tillegg høres det ut til at du har foreldre som forventer at du skal klare dette, og ikke stryke.

Hva kan du gjøre for å føle deg bedre:

snakk med foreldrene dine og fortell at du tror at du vil stryke
hvis det er vanskelig å snakke direkte med dem, send de ei melding
del din frykt med noen voksen du er trygg sammen med
ved å dele dine tanker med noen, vil du kjenne deg litt bedre

Vær ærlig og del din frykt med noen, og da helst dine foreldre først. Dette vil sannsynligvis gjøre at du ikke går rundt med denne frykten helt alene, og dermed ikke kjenner at du føler deg dårlig.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Besvart: 22.5.2026