Mistet venner på skolen på grunn av rykter

Hei

Jeg skjønner at dette er veldig vanskelig. Du har mistet venner på grunn av usanne rykter. Vennene dine tror ikke på deg. Dette må være veldig vanskelig å stå i. Har du snakket med noen voksne om dette?

Jeg tenker at dette er alvorlig siden du har begynt å være borte fra skolen. Lærer kan jobbe med klassemiljøet og ikke minst også snakke om rykter og ryktespredning.

Det kan føles overveldende og få sprett rykter om en selv, og man kan kjenner seg maktesløs i forhold til å motbevise ryktene. Da kan det hjelpe å si ifra til en forelder, lærer, helsesykepleier eller en annen man stoler på, slik at du kan få hjelp til å konfrontere ryktesprederne.

Har du noen andre på skolen eller i klassen du kunne tenke deg å være sammen med? Tenk ut hvem du kunne være sammen med. Ta kontakt og være hyggelig og grei. Det som er med rykter er at etterhvert så er det som regel ikke så nøye mer og de glemmes. Hvis du er den du er så vil de se at det ikke stemmer.

Ikke gi opp selv om det nå er vanskelig. Snakk med noe voksne du stoler på, og ikke være alene om dette.

Legger ved en artikkler om rykter og rykespredning som jeg anbefaler deg å lese, samt hvordan få nye venner.

Håper svaret var til hjelp for deg.

Jeg ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no