Hvordan kan jeg bli tryggere på meg selv når jeg har sex?

Jente, 18

Hei, jeg har vært sammen med en gutt i 10 måneder og noe jeg har slitet med hele tiden er å komme under sex. Han kommer hver gang og har fått meg til å komme 2 ganger av oralsex. Men jeg liker ikke kjønnsleppene mine fordi di er store og jeg vil helst ikke få oralsex på grunn av det fordi jeg blir stresset hver gang selv om det er deilig. De siste gangene han gjorde det så har jeg ikke kommet av deg heller. I det siste har jeg ikke hatt lyst på sex lenger engang fordi jeg vet at det ikke kommer til å være noe digg og jeg må fake det. Jeg tørr ikke å si det til han fordi han prøver alltid veldig hardt å gjøre sånn at jeg liker det og sex og fysisk kontakt er veldig viktig for han. Jeg har hatt 2 andre partnere tidligere og jeg syntes heller ikke det var noe digg med dem. Hva er galt med meg? Hvordan kan jeg hjelpe megselv???!

Svar

Hei

Det er virkelig ikke noe galt med deg, og dine kjønnslepper er helt normale. Vi har lett for å tenke at det er noe feil med kroppen når det kan se annerledes ut enn andre, eller sånn vi tror det skal se ut. Det er vanlig at de indre kjønnsleppene kan synes og være større enn de ytre, og det finnes så mange variasjoner på hvordan et underliv ser ut.

Det høres ut som dine tanker om hvordan du ser ut, påvirker din sexopplevelse og gjør det vanskelig å slappe av. Derfor er det viktig at du vet at det ikke er noe galt med deg, og beste måten du kan hjelpe deg selv på, er å bli glad i din kropp akkurat sånn som den er.

Det er ikke så rart at du ikke synes det er godt å ha sex når du føler du må late som du liker det. Opplevelsen av god sex handler ofte om hva vi tenker og hvordan vi har det der og da. Din kjæreste er opptatt av å gi deg nytelse og det virker som han bruker tid på at du skal ha det deilig. Hvordan kan du ta det imot? Tenk tilbake på de gangene du opplevde å få orgasme. Hva gjorde at du klarte å slappe av? Hva tenkte du på?

Din kjæreste liker deg nok akkurat sånn som du er, og det kan godt hende han tenker på hvordan han kan gi deg mer nytelse og er opptatt av hvordan du har det når dere har sex. Hvis du hadde fortalt han at du føler deg ukomfortabel fordi du er usikker på din kropp når dere har sex, kan han gi deg trygghet på at du er flott akkurat som du er. Det kan også hjelpe deg til å slappe av. Tenk på om du kan fortelle han hvordan du har det. Det kan gjøre se til en bedre opplevelse for deg.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 15.1.2025