I det siste har jeg mistet en del av lysten. Skadet av porno?

Hei!

Om du er blitt skadet av porno kan jeg ikke svare på.

Jeg kan heller ikke svare på om onanien er blitt en tvangshandling eller om det er en vane.

Det er vanlig at en onanerer. Det er sunt. Vanligvis nyter en onaneringen og orgasmen.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller du kan en fagperson på helsestasjon for ungdom. Noen helsestasjoner for ungdom har fagpersoner som kan mye om dette.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Det er lettere å finne ut av ting i dialog med en fagperson enn i enveis-spalte som ung.no er.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Ett problem med porno er at kan bli tilvendt sterke visuelle/synlige stimuliene. I stedet for å kjenne etter og være til stede i kroppen sin, virkelig kjenne etter de gode følelsene, ser man på. Kan det være dette som er med deg, at du ikke lengre kjenner etter de gode følelsene?

Noen utvider egne grenser for hva som er greit å se. Det er noen pornosider som legger inn popups som er litt sterkere enn det en akkurat så. Det gjøre at en kan komme til å se ting en ikke ville.

En undersøkelse viser at 9 av 10 scener inneholder fysisk vold og 50 % inneholder psykisk vold. Da kan en tro at det er vanlig/normalt. 94 % av volden er mot kvinner. Det er ikke slik vanlig seksualitet er.

Kanskje kan en bli litt følelsesmessig avstengt av å se porno?

Hvis en ikke ønsker å se porno kan en videreutvikle sin egen fantasi, og kanskje er fantasien enda bedre?

Det en tenner på, seksuelle fantasier kobles gjennom nervesystemet til kjønnet slik at en blir kåt. Ingen har noe med hva du tenker på, fantaserer om, når du onanerer. Du kan lage "historier" over det som du finner seksuelt opphissende.

Disse historiene utvikles, og en kan legger til nye ting som utvider den seksuelle tenningen. Det er bare ens egen fantasi som setter grenser for hva man kan dikte/drømme om/tenke på.

Du skriver at du kjenner liten lyst før du begynner å onanere. Kanskje skal du vente til du kjenner større seksuell lyst, at du blir ordentlig kåt før du onanerer.

Snakk med en fagperson.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no