Jeg føler meg innpåsliten og uønsket i den nye vennegjengen

Hei!

Jeg skjønner at dette er viktig og vanskelig for deg, så jeg skal hjelpe deg så godt jeg kan. Et godt første steg er å prøve og forstå om de faktisk ikke er interessert i å ha deg med eller om dette er noe du forteller deg selv fordi du har et negativt selvbilde. Når du er med de neste gang så kan du prøve å være så objektiv som mulig. Pust rolig inn og ut til du ikke er unødvendig stresset og bekymret. Se deg rundt, er det noe de andre faktisk sier eller gjør som viser at de ikke vil ha deg med? Eller er det små ting som du tolker på en måte som passer med de negative tingene du forteller deg selv? Hvis du tror at det dårlige selvbildet ditt er svaret så vil jeg anbefale deg å snakke med en helsemedarbeider på skolen eller i nærmiljøet. De har taushetsplikt og kan gi deg råd og støtte.:)

Hvis du oppfatter at de andre aktivt utestenger deg fra samtaler eller ikke inviterer deg med på ting, så kan du ta det opp med de. Det kan føles ekstremt ukomfortabelt og sårbart, men vil gjøre det klarere for deg om de faktisk ønsker deg der eller ikke. Hvis de vil ha deg med så kommer de til å sørge for at du er mer inkludert. Om de ikke gjør det så er ikke de riktige venner for deg. Jeg forstår at det er veldig vanskelig å være alene, men det er bedre enn å være ensom blant vennene dine. Jeg kan love deg at det er personer der ute som leter etter en bestevenn akkurat som deg! Kanskje er de blant noen på trinnet du ikke har snakket med før? Eller kanskje er de med i et lokallag eller en organisasjon du kan bli en del av? Ikke vær redd for å gå ut av komfortsonen for å finne de riktige personene for deg! Du er god nok som du er og fortjener noen som viser deg det. <3

Jeg håper at jeg har hjulpet deg litt på vei, det ligger også ved flere tips og råd.

Hilsen ungdomsredaksjonen i ung.no