Hvorfor dunker pulsen mer og hånden rister?

Hei.

Jeg forstår at du er bekymret om du har lagt merke til at pulsen din dunker litt fortere enn vanlig for tiden og at du i tillegg har disse skjelvingene i hånden og foten. Slike kroppslige reaksjoner kan gjøre en skikkelig bekymret om at noe er galt

Jeg kan ikke si med sikkerhet hva som kan være årsaken til dine plager, det kan bare en lege ved å undersøke deg. Men vanligvis er slike symptomer forårsaket av stress. Og ved at du fokusere på de kroppslige reaksjonen vil de øke. Så det beste du kan gjøre er å ikke lytte eller kjenne så godt etter

Jeg synes du skal forsøke å slappe litt av og ikke gi kroppen din for stor oppmerksomhet. Fokuser på å puste godt og dypt og gjør noe du blir avslappet og avledet av. En god tur i skogen, en badetur med gode venner eller noe annet hyggelig.

Sørg for å spiser regelmessig og sunt. Lavt blodsukker vil naturlig nok kunne gi slike plager som du forteller om her.

Men skulle det bli verre og du får andre symptomer eller plager, anbefaler jeg deg å si i fra hjemme, slik at dere får bestilt tid for en undersøkelse hos fastlegen din.

Og ta gjerne en prat med helsesykepleier på skolen ved skolestart. Her kan dere sammen finne ut hva du kan gjøre med dine bekymringer rundt dette.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg en god sommer.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no