Opplever å ikke få hjelp når hen har problemer

Hei,

Så flott at du skriver til ung.no.

Jeg må bare først berømme deg: Utrolig godt tenkt og formulert spørsmål. Jeg tipper det er mange som tenker litt det samme som deg, nemlig at når man ber om hjelp, så får man bare beskjed om å forsøke å gjøre noe annet, så man slipper å tenke så mye på problemet sitt. Men som du sier, så løser jo ikke det problemet ditt. Det blir jo ikke borte, men bare utsettes.

Men, selvom det kanskje ikke er det man tenker at man trenger, så kan det likevel av og til være ganske godt å få ting litt på avstand og slippe å tenke på det som er vanskelig. Ved å få en pause fra det som oppleves vanskelig kan det også dukke opp løsninger. Det betyr jo ikke at ting nødvendigvis blir løst, men det gjør at du kan tenke på problemene på en ny måte, fordi du ikke lenger er "fastlåst" i den samme tanken, og kanskje er den nye tanken også løsningen.

Tja, jeg skjønner at det kanskje ikke virket som et godt svar til deg, men jeg tror likevel at om du "øver"deg, så vil det være lettere for deg. Og med en gang du har klart å ta noen avgjørelser, så er det lettere å stole på seg selv og ta større avgjørelser en annen gang.

Også er det sånn at du ikke trenger å løse alle problemer helt på egenhånd. Det er det ingen som klarer, så det å lære seg å stole på at andre vil ditt beste, og ønsker å hjelpe deg, er også en øvelse som kan være nyttig å øve på. Det er du som må ta avgjørelsene, men du kan ta i mot og lytte til råd fra andre som vil deg vel og som du stoler på.

Igjen, vet ikke om det var et så godt svar for deg heller, men det jeg har prøvd å si er at av og til kan avstand til problemet gjøre at du kommer "sterkere" og "klarere" tilbake for å ta en god avgjørelse. Og så kan det være lurt å snakke med andre og høre hva de ville gjort i liknende situasjoner. Ta med deg rådene og ta en avgjørelse for deg selv.

Jeg ønsker deg masse lykke til!

Hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no.