Jeg er mentalt sliten av situasjonen hjemme og vil bort. Jente 17

Hei!

Det høres virkelig ikke lett ut for deg hjemme. Du har mye som foregår der, skriver du. Jeg vet ikke hva dette konkret betyr men når foreldrene dine påvirker både skole og din mentale helse på måten du forteller om her, så blir jeg bekymra for deg. Det skal ikke være sånn at man ikke ønsker å være hjemme, og bare vil komme seg bort. Barn og ungdom fortjener å ha det trygt hjemme.

Det høres ut som du har snakket med andre om situasjonen din, ettersom du har fått råd om å ringe barnevern. Det er fint å lese at du har turt å fortelle til noen, i alle fall, hvordan du har det. Er de personene du har fortalt det til noen du stoler på? Jeg tenker at du i så fall kan be om å få være mer hos dem frem til du finner en løsning på hjemmesituasjonen din. Kan du rett og slett si at du har det så vanskelig hjemme nå at du lurer på om du kan få besøke og kanskje til og med bo litt hos de andre personene som du snakker med? Du må så klart si ifra til foreldrene dine at du er der, du kan si at du trenger en liten pause og at du trenger å være litt vekke hjemmefra. Jeg håper de vil la deg gjøre det.

I tillegg kan du spørre om de som anbefalte deg barnevern vil være med deg å kontakte dem sammen med deg. Det kan føles lettere om man f.eks ringer sammen med en annen. Jeg kan forstå at du kjenner deg redd for å ringe barnevernet. Selv om det kan være skremmende, husk at de er der for å hjelpe barn og unge som har det vanskelig hjemme og at de har mange gode tiltak. Du kan ringe eller sende barnevernet en melding og bare fortelle hvordan du har det og hva som skjer hjemme og så spørre hva de tenker at du bør gjøre. Du kan være anonym hvis du vil!

Husk også at den du får snakke med i barnevernet er en voksen fagperson som er vant til å snakke med barn og ungdom som har det vanskelig hjemme! Og hvis det er sånn at du kjenner du må finne en annen løsning for bo-situasjonen din her og nå og ikke kan vente på hjelp, så er barnevernet det eneste rette stedet å kontakte. Det er lurt å gjøre det nå, når du fortsatt er under 18 år. For da har du mulighet for hjelp. Her kan du lese mer om hva som konkret skjer når du ringer dem.

Det å be om hjelp når man kjenner at problemene man har går ut over skole og mental helse - det er et viktig steg, og det viser hvor sterk du er. Jeg håper det vil løse seg om du ber om mer hjelp fra de personene du allerede har snakket med, og fra barnevern.

Lykke til. Vi er her, bare skriv til oss igjen om du har flere spørsmål.

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no