Jeg tør ikke knytte meg til folk på grunn av tidligere vonde opplevelser?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. om følelsene dine.

Det er ikke så uvanlig at "dårlige" erfaringer blir liggende der i minnet, og påvirker følelser og vurderinger videre i livet.

Allikevel er det viktig at du klarer å legge ting bak deg, og ikke la de påvirke deg i en sånn grad at det faktisk ødelegger hverdagen din, og opplevelsen av å møte nye og spennende mennesker.

Det er naturlig å ha en viss skepsis til nye venneforhold eller andre forhold, når du har blitt sviktet eller dumpet. Jeg synes ikke du skal ta sånne opplevelser og erfaring personlig, for sannsynligheten er større for at det er den andre personen som har problemer.

Når du begynner å få negative tanker om deg selv, som at folk rundt deg misliker deg, så synes jeg du skal snakke med en voksen om det. For det er ikke sant. Det er dine egne negative tanker som på grunn av tidligere erfaringer gjør et forsøk på å beskytte deg, og så er det det motsatt som skjer. Du skyver kjekke og interessante mennesker fra deg i stedet for å gi dem en sjans og at det kunne bli et nytt godt vennskap/forhold.

Snakk med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier