Dårlig opplevelse med lærer. Tør ikke å snakke høyt i klassen. Hva hjelper?
Annet, 17
Hei, jeg har hatt en dårleg opplevelse på en skole der en lærer ikke var noe grei. I etter tid har jeg merka at det har prega meg med at jeg ikke tørr å snakke høyt i klassen lenger, blir kjempe nervøs vis jeg skal ha en presentasjon foran klassen og har i ettertid begynt å reise fra timene når jeg synes tin blir vanskelig. Sliter også med å bygge opp tilitt til lærere og blir kjempe nervøs hver gang vis skal ha en vikar.
Svar
Hei!
Dette høres ikke godt ut for deg, det er veldig fint at du tar kontakt!
Det virker som om dette virkelig har festet seg hos deg, og er noe du må jobbe for å komme over. Jeg vil anbefale deg å ta kontakt med helsesykepleier for å få hjelp til å endre tankesettet, og bytte de negative tankene med positive. Les artikkelen under om psykologisk førstehjelp og det som heter røde og grønne tanker. Dette vil være nyttig for deg å bruke når de negative tankene kommer.
Jeg vet ikke om den aktuelle læreren fortsatt jobber der, men dersom han eller hun gjør det, bør du melde hendelsen til rektor. Alle elever har rett til et trygt og godt skolemiljø, og det er rektor sitt ansvar å sikre dette.
Håper dette var til hjelp!
Hilsen pedagogisk-psykologisk rådgiver for ung.no
Besvart: 12.11.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål