Jeg savner mamma når hun skal reise bort

Hei!

Det er vondt å savne noen. Men savn betyr bare at du er glad i noen og gjerne vil være sammen med dem. Så egentlig er savn noe fint, men noen ganger er det også trist.

Mange barn og ungdom savner foreldrene sine når de er borte. Det er normalt å savne de som står en nærmest. Savn vil ofte kjennes mindre jo lenger tid personen er borte. Kanskje kan du kjenne at du savner mamma mest rett før hun drar og den første tiden hun er borte. Så vil savnet avta etter hvert som dagene går.

Det høres ut som at du har et tett og godt forhold til mamma. Det er kanskje derfor du savner henne når hun er borte på reise. Hverdagen blir ikke helt som vanlig når mamma er borte. Kanskje endrer stemningen i huset seg? Kanskje er du vant til at mamma gjør spesielle ting når hun er hjemme, og det merkes når hun er borte.

Det er ikke alltid så lett å gjøre noe med savn. Det er viktig at du aksepterer følelsen og ikke prøver og dytte den bort. Da blir ofte følelsen enda større.

Det kan hjelpe å snakke med mamma om det, både før hun reiser og når hun er på reise. Kanskje dere kan avtale et tidspunkt der du kan ringe til henne når hun er borte? Det kan kjennes godt å ha en slik avtale. Det er hvert fall viktig at mamma vet hvordan du har det.

Du kan også snakke med en annen voksen om dette. Det å sette ord på det som er vondt og vanskelig kan gjøre at du håndterer situasjonen bedre. Snakk med pappa, en annen voksen i familien eller med helsesykepleier på skolen.

Les gjerne artiklene jeg har lagt ved for flere tips.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier