Han kommer for tidlig, kva kan jeg gjøre?

Jente, 20

Hei jeg og samboeren min har vært sammen i 4 år, vi har hatt fantastisk sexliv de to året vi bodde sammen i begynnelsen. Men etter hvert så ble det mindre og mindre sex. Fra å si nesten hverdag i flere måned på rad har vi sex til nå er det blitt så vidt 1 gang i uken. Jeg elsker han og har aldri tenkt så mye over det hvorfor det blir mindre og mindre. Men jeg begynner å kjenne på det nå at hver gang vi har sex nå så varer han i 1-2 min MAX 2 min. Dette gjør meg så frustrert og det har vært sånn i noen måned nå. Jeg har tatt dette opp med han og han sier han ikke tør å kontakte legen fordi han syns det er flaut. Jeg har søkt og lest selv litt på nettet og kom frem til at han kanskje sliter med noe som heter « prematur ejakulation? Vi hadde sex nå og han va så vidt inni meg også kom han… hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så fint du skriver til oss på ung.no

Det å komme før en skulle ønske, er ganske vanlig for gutter og menn. Når det skjer, kan en få dårlig selvtillit og bli så usikker at en lar være å ha sex og samleier. Når dette skjer, er det viktig å kunne snakke sammen om hvordan en føler det. I spørsmålet ditt, virker du frustrert over at dere ikke har sex sammen så ofte som du kunne tenke deg. Sjansen er stor for at han også kjenner seg frustrert. Får en til å snakke sammen, vil dere forså hverandre og kanskje unngå en konflikt.

For å endre dette, er det viktig at den det gjelder klarer å snakke om hvordan det føles og er interessert i å prøve å få det bedre. Her kommer det noen tips han kan sjekke ut, om han er interessert.

1. Bruke kondom. Kondom kan sette ned følsomheten litt, slik at en ikke får utløsning med en gang. Det finnes i tillegg kondomer som har en lett bedøvende krem på innsiden.

2. Onanere seg til utløsning før selve samleiet. Det vil kunne ta bort noe av spenningen en har i kroppen, slik at det tar lenger tid før utløsningen kommer. Dette fungerer på samme måte som om en har hatt samleie.

3. En kan kjøpe en bedøvende gel på apoteket; Xylocain. Smør litt på penishodet før samleie eller andre former for stimulering. Vær forsiktig slik at du ikke tar på for mye. Skjer det, kan penis miste ereksjonen en liten stund.

4. Når en vet at samleie fører til utløsning umiddelbart, er det ok å gjøre andre ting først. En kan gi og få munnsex, bli onanert og fingre den andre.

5. Det finnes øvelser som har effekt. En kan øve seg på å holde tilbake utløsningen. Blant annet kan en trene opp musklene i underlivet. Når en har ereksjon kan en forsøke vippe penis opp og ned. Det gjøres ved knipeøvelser. Sterkere muskulatur i bekkenet vil kunne gi bedre kontroll med utløsningen.

For at øvelsene skal ha effekt, må en være tålmodig og prøve en god periode.

Virker ikke dette eller ønsker en ikke å prøve, er det fint å snakke med noen. Helsestasjon for ungdom i kommunen er et fint sted å starte.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS

Besvart: 23.11.2021