Strever med angst og selvskading. Lurer på om hun burde fortelle vennen.

Jente, 15

Jeg sliter med angst og selvskading. Jeg driver og får hjelp og jeg lurer på om jeg burde fortelle vennen min om at man har psykiske vansker? Jeg vet ikke om det er nødvending eller om det kan være overveldende for den andre personen, men det hadde vært fint for meg å kunne snakke om det fordi det er en så stor del av meg. Samtidig vet jeg ikke om personen ønsker å vite det eller om siden jeg allerede får hjelp om det da ikke er noe vits i å si det.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til oss og forteller hvordan du har det. Det er synd å høre at du har det vanskelig, men det er fint å høre at du får hjelp.

Du kan fortelle vennen din at du har det vanskelig og du velger selv hvor mye du vil dele. Du får hjelp av behandleren din, men venner kan også fungere som en støtte. Det er likevel viktig at man ikke bruker venner som terapeut, men at man er bevisst på roller her.

Du kan for eksempel fortelle at du har det vanskelig og at du iblant får trang til å skade deg selv, men at du får hjelp. Du trenger ikke gå mer inn på dette.

Sjekk gjerne ut artiklene som ligger ved svaret mitt. Kanskje finner du noen nyttige råd der?

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 23.11.2021