Er kjemperedd for å bli gravid men har ikke hatt sex!

Jente, 13

Jeg har aldri hatt sex eller noe men har kjempe angst for å bli gravid! I helga var jeg hos storesøsteren min og kjæresten hennes! Håndkleet til kjæresten hennes hang over døren så når jeg skulle lukke døren så kom jeg borti håndkleet med hånda mi! Jeg fikk ikke noe synlig sæd på hendene, men jeg vasket hendene mine godt noen ganger, men det jeg egentlig skulle som var å tisse turte jeg ikke fordi jeg var redd for å tørke meg! Når jeg skulle gå andre ganger på do måte jeg ta poster på hendene eller så følte jeg at jeg kunne bli gravid! Jeg vet at sæd ville nokk ikke overlevd etter vasking av hender mange ganger og være i miljøet som hendene mine er i, men selv hvor mange ganger jeg har vasket de osv så tørr jeg fordeom ikke å tørke meg uten å ha poser på hendene! Jeg har kjempe angst selv om jeg nok ikke trenger det! Jeg gruer meg fordi jeg skal på cup om noen dager og da føler jeg at jeg må ha med masse poser osv! Jeg orker ikke mer! Hva skal jeg gjøre?

Svar

Hei du!

Så fint at du tar kontakt når du har det så vanskelig.

Det er angsten som forteller deg at du bør gå med poser på hendene - det er ikke fordi du trenger det for å passe på å ikke bli gravid

Det er helt umulig å bli gravid ved å ta på håndkle osv. For å bli gravid må du ha sex (eller eventuelt oppsøke sykehus for å få satt inn sæd gjennom en lang prosess). Du blir ikke gravid av å tørke deg på håndklær eller å ha hendene dine i underlivet, tørke deg osv.

For noen kan slike tanker som du har nå kalles tvangstanker. Da er det plagsomme og sterke tanker som kommer om og om igjen og skremmer deg selv om det tankene "sier" ikke er sant. Kanskje er det slik for deg - det er ikke så godt å si.

Jeg tenker at det er tre ting jeg vil råde deg til. Det første er at du stoler på meg når jeg forteller deg at du ikke kan bli gravid av dette. Det andre er at du øver deg på å IKKE ha på poser og annet på hendene for å "unngå" å bli gravid for da blir bare tankene og angsten verre fordi du oppfører deg som at tankene er viktige og reelle. Det tredje er at jeg råder deg til å oppsøke noen voksne du kan snakke med om hvordan du har det slik at dette ikke får tatt så stor plass i livet ditt. Du kan f.eks ta kontakt med helsesykepleier på skolen din - det er gratis å gå dit og du trenger ikke noe henvisning fra lege o.l.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 27.5.2025