Jeg har angst for å bli gravid selv om jeg aldri har hatt sex.

Jente, 13

Hei, jeg har angst for å bli gravid egentlig uten grunn fordi jeg har aldri hatt sex før. Men jeg er så redd. Når jeg mener redd mener jeg ikke bare en liten frykt, men en kjempe stor frykt. Det har skjedd små situasjoner som har gjort at angsten har bygget seg opp. Jeg fikk mensen når jeg skulle denne gang, men den er brun og har ikke noe rødt i seg. Dette har vært i ca 2 dager! Jeg er redd er dette tegn på graviditet. Jeg sliter med å stole på virkelighet. Jeg føler meg ikke trygg når jeg tørker med med do papir, kluter eller håndkle i underlivet. Men jeg kan jo ikke slutte å tørke meg heller. Hvis jeg har mensen så tørr jeg ikke ta på bindet fordi hva om det er sæd på hendene mine? Jeg føler meg hele tiden skitten. Hvis jeg tar på plasser hvor gutter har tatt som for eksempel dør håndtak så må jeg vaske hendene mange ganger før jeg tørr å gå på do fordi hva om det er sæd der? Jeg tørr ikke leve normalt lenge og dette går ut over hverdagene mine. Jeg føler at jeg ikke får slappe av!

Svar

Hei,

jeg er veldig glad for at du forteller dette til oss i Ung, for jeg skjønner at dette er kjempeslitsomt for deg! Noen ganger setter tanker seg fast på noe som ikke er ekte eller sant, og da er det veldig vanskelig å komme ut av disse tankene alene. Det går ikke an å bli gravid ved å tørke seg på et håndkle som noen andre har brukt, og brun utflod/mens er heller ikke tegn på at du er gravid. Men nå har tankene dine begynt å tro at det er sant, og da blir du kjemperedd. Det skjønner jeg er vondt å kjenne på!

Det går an å få hjelp til disse tankene og redselen din, men da må du tørre å fortelle det til noen. Kanskje du kan si det til foreldrene dine eller helsesykepleier på skolen? Helsesykepleier har helt sikkert snakket med andre på din alder som har samme redsel og frykt for å bli gravid som deg, for dette er ikke så unormalt. Men heldigvis kan man få hjelp til å få det bedre!

Så min anbefaling til deg er å ta kontakt med en trygg voksen for å få hjelp. Dersom du synes det er vanskelig å starte samtalen, så kan du vise dem hva du har skrevet til oss og svaret vi har gitt deg.

Jeg er sikker på dette kommer til å bli bedre for deg bare du får hjelp til å håndtere tankene og redselen din. Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

helsesykepleier, Ung

Besvart: 3.6.2025