Tør ikke snakke med andre pga kviser og lite selvtillit. Hva gjør jeg ?

Hei og takk for at du deler dine tanker med oss.

Det er både plagsomt og vondt å ha kviser, men det kan behandles og bli bedre. Jeg vil anbefale deg å snakke med fastlegen din om dette.

Når det gjelder stil og klær er det godt mulig endre litt på det man ellers pleier å gå i. Du kan jo snakke med en venn, og se litt på ulike stiler sammen. Kjenne etter hva du har lyst til å gå i. Det må være noe som føles naturlig for deg, ellers vil det jo bare bli rart. Jeg er helt sikker på at du er fin som du er, men om du vil endre på noe, gjør det litt gradvis. Tenk over hvilket uttrykk du ønsker, og se det i sammenheng med hvor mye oppmerksomhet du vil ha. Hvis du er en litt sjenert type, er det kanskje greit å ikke vekke altfor mye oppmerksomhet ved et stilbytte.

Det er jo sikkert også et økonomisk spørsmål. Men nå som det er veldig trendy å finne noe på second-hand-butikker eller Fretex, burde det være mulig å finne litt forskjellig til en billig penge.

Jeg tror uansett ikke det vil forandre så mye på innsiden, men kanskje det vil få deg til å bli litt mer stolt av deg selv, litt mer selvsikker og modig? Det er uansett alltid godt å ha en som er nær og som kan gi deg noen gode råd. Om det er en i familien eller en venn, det finner du ut av.

Ønsker deg lykke til med både stil og hud. Håper du får god hjelp.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no.